Spored Kontakt Cenik Marketing Založba Ognjišče
Robert BožičRobert Božič
Mark GazvodaMark Gazvoda
Tone GorjupTone Gorjup

Mirjam Judež

Mirjam Judež skrbi, da nekatere zanimive oddaje lahko tudi preberete.

  • Cepivo je varno za vse najranljivejše skupine: srčne bolnike, tiste, ki so preboleli raka, tiste, ki imajo blage alergije, pridružene srčno-žilne bolezni, ... (photo: rawpixel.com)
    17.12.2020, 16:40

    Infektologinja dr. Mateja Logar odgovarja na vprašanja poslušalcev

    Epidemiološke razmere se ne umirjajo, trend okužb ne nakazuje upada. Tokrat je bila z nami specialistka infektologinja dr. Mateja Logar, ki je odgovorila na kar nekaj vprašanj in dvomov naših poslušalcev. Spregovorili smo tudi o tem, kako naj se obnašamo med prihajajočimi prazniki in kako poteka zdravljenje bolnikov s plazmo. Pogovor na daljavo je vodil Blaž Lesnik.

  • Ne samo hoja, kolesarjenje, tek, ... pomembne so tudi vaje za moč, ki jih izvajajmo vsaj trikrat tedensko.. (photo: Michael Kauer / Pixabay)
    15.12.2020, 15:16

    Gibanje je ključni regulator našega zdravja

    Govorili smo o primerni prehranjenosti in gibanju v času epidemije. Vemo, da je tudi v Sloveniji podhranjenost predvsem pri starejših vse pogostejša. Zavedamo se tudi pomena gibanja. Kako intenzivno, kako pogosto naj bo? Naša gostja je bila vodja enote za klinično prehrano na Onkološkem inštitutu dr. Nada Rotovnik Kozjek. Pogovor na daljavo je vodil Blaž Lesnik.

  • Adventni čas ponuja veliko priložnosti za učenje potrpežljivosti. (photo: Gerd Altmann / Pixabay)
    04.12.2020, 14:15

    Družinski advent

    Zakorakali smo v adventni čas in pred nami so številne priložnosti, da se kot družina povežemo v skupnem pričakovanju. Na daljavo je bila z nami učiteljica in mamica šestih otrok Manica Marolt, ki ureja portal Korenine vere. Tam boste našli ideje za posredovanje sporočil tega posebnega časa. Pogovor je vodil Blaž Lesnik.

  • Do začetka šolanja na daljavo smo morali mladino odganjati od tipkovnic in ekranov, potem pa smo morali vse to dobesedno potisniti v njihove sobe. (photo: rawpixel.com)
    03.12.2020, 14:32

    Miha Kramli: Modra svetloba iz ekranov »ubija« ambicije otroka

    Terapevt Miha Kramli je bil gost v oddaji, v kateri smo govorili o pasteh nove tehnologije in nevarnostih, ki jih prinaša. Zdaj je tu šolanje na daljavo, na nek način smo se znašli v protislovnem položaju. Do začetka šolanja na daljavo smo morali mladino odganjati od tipkovnic in ekranov, potem pa smo morali vse to dobesedno potisniti v njihove sobe in tam so računalniki, tablice, morda z rahlo prekinitvijo čez poletje, tudi ostali. Se je v drugem valu zaznalo povečanje števila klicev zaskrbljenih staršev? »Velikega vzpona te problematike zaradi Covida ni. Ta je izostril le tisto, kar se je dogajalo v letih nazaj. Ker smo več skupaj, smo sedaj bolj pozorni, koliko naš otrok, partner preživi pred monitorji.« Pogovor na daljavo je vodil Blaž Lesnik.

  • Tableta, kapljice, pršilo, kapsula – ni pomembno, kaj je, samo, da je koncentracija vitamina D prava (photo: Michele Blackwell / Unsplash)
    30.11.2020, 14:21

    Vitamin D3: ga jemljemo dovolj?

    O zelo vroči temi ta čas smo znova govorili: o prehranjenosti z vitaminom D, ki pomembno vpliva na naravno odpornost in igra pomembno vlogo tudi pri pandemiji Covid19. Nacionalna raziskava kaže, da kar 80 % prebivalcev v jesensko-zimskem času ni zadostno preskrbljenih z vitaminom D. Poleti pokrijemo te potrebe s krajšo izpostavljenostjo soncu, pozimi predstavlja ključni vnos s hrano oz. s prehranskimi dopolnili. Naša gostja je bila endokrinologinja prof. dr. Marija Pfeifer. Koliko tega vitamina dobimo s soncem pozimi? Je skrb zaradi stranskih učinkov ob predoziranju upravičena? Z dr. Pfeifer se je na daljavo pogovarjal Blaž Lesnik.