Mirjam Judež
Mirjam Judež skrbi, da nekatere zanimive oddaje lahko tudi preberete.
-
13.11.2020, 12:18
Sladkorna: Spil je pet litrov mleka in dva litra radenske
14. november je svetovni dan sladkorne bolezni, s katero živi vsaka deseta oseba na svetu, v Sloveniji je takih bolnikov 200.000. Epidemija je v marsičem posegla tudi v življenje ljudi s sladkorno boleznijo. Kako poskrbeti za redno gibanje, merjenje krvnega sladkorja, za sproščanje stresa in uravnoteženo prehrano ter redne stike z zdravnikom, je govoril podpredsednik Zveze društev diabetikov Slovenije Alojz Rudolf, ki s sladkorno boleznijo tipa 1 sobiva že 40 let, od svojega trinajstega leta starosti. Z njim se je pogovarjala Nataša Ličen.
-
12.11.2020, 12:50
Dan začnimo zgodaj, aktivno, vsak dan pa vsaj malo ven!
Gibanje je v času ukrepov zaradi epidemije izredno pomembno. Posledice karantene se kažejo v upadu gibalnih sposobnosti in vzdržljivosti pri otrocih. Kako motivirati otroke in katere vaje so priporočljive za starostnike? O tem smo govorili s profesorico športne vzgoje na OŠ Alojzija Šuštarja Petro Filipič. Z njo se je pogovarjal Blaž Lesnik.
-
11.11.2020, 14:12
Pripravimo lopato, čas je za sajenje sadnih dreves!
Smo sredi lepe jeseni, razmere so zelo ugodne, lahko bi rekli, da prav idealne za saditev sadnega drevja. Preden pa se tega lotimo, se nam ob tem poraja mnogo vprašanj, na katera nam je odgovoril priznan in poznan sadjar in svetovalec na Kmetijsko gozdarskem zavodu Ljubljana Matjaž Maležič. Z njim se je pogovarjal Robert Božič.
-
10.11.2020, 14:31
Alfred Vogel: Gibanje, toplota in dober spanec za večjo odpornost
Alfred Vogel je bil neutruden raziskovalec narave in njenega rastlinskega sveta in gotovo veste, da se je veliko ukvarjal z imunskim sistemom, o katerem je te dni veliko govora. Tudi zato je bil z nami Robert Terčelj iz podjetja Farmedica. Kaj bi Alfred Vogel svetoval za boljšo imunsko odpornost? Zelo preprosto: gibanje, tople noge in dober spanec! Pogovor na daljavo je vodil Matjaž Merljak.
-
06.11.2020, 13:35
Tudi starejši potrebujejo dotik in objem
Pogovarjali smo se o potrebi po fizični in čustveni bližini. Znašli v razmerah, ko je fizična bližina odsvetovana. Kako jo nadomestiti in kaj nam pri tem lahko pomaga je svetoval psiholog, bonding psihoterapevt dr. Bogdan Polajner. Z njim se je pogovarjala Nataša Ličen.