Slavi KoširSlavi Košir
Matej KržišnikMatej Kržišnik
Alen SalihovićAlen Salihović

Mirjam Judež

Mirjam Judež skrbi, da nekatere zanimive oddaje lahko tudi preberete.

  • Tableta, kapljice, pršilo, kapsula – ni pomembno, kaj je, samo, da je koncentracija vitamina D prava (photo: Michele Blackwell / Unsplash)
    30.11.2020, 14:21

    Vitamin D3: ga jemljemo dovolj?

    O zelo vroči temi ta čas smo znova govorili: o prehranjenosti z vitaminom D, ki pomembno vpliva na naravno odpornost in igra pomembno vlogo tudi pri pandemiji Covid19. Nacionalna raziskava kaže, da kar 80 % prebivalcev v jesensko-zimskem času ni zadostno preskrbljenih z vitaminom D. Poleti pokrijemo te potrebe s krajšo izpostavljenostjo soncu, pozimi predstavlja ključni vnos s hrano oz. s prehranskimi dopolnili. Naša gostja je bila endokrinologinja prof. dr. Marija Pfeifer. Koliko tega vitamina dobimo s soncem pozimi? Je skrb zaradi stranskih učinkov ob predoziranju upravičena? Z dr. Pfeifer se je na daljavo pogovarjal Blaž Lesnik.

  • 'Lepo te je bilo slišati! Upam, da greva kmalu na kavo!' :) (photo: christian buehner / Unsplash)
    27.11.2020, 19:20

    Janez Kavčič: Kletev prinese gorje tistemu, ki jo izreče

    Naš gost na daljavo je bil duhovnik, eksorcist Janez Kavčič. V Svetem pismu beremo: »Kdor te preklinja, bodi preklet, in kdor te blagoslavlja, naj bo blagoslovljen!« Beseda je tekla o preklinjanju. Pogovor je vodila Tanja Dominko.

  • Učenje, gradnja samostojnosti otroka se ne zgodi čez noč, to je proces.  (photo: rawpixel.com)
    26.11.2020, 12:20

    Šolanje od doma: izziv za starše in otroke

    Se tudi vi, dragi starši, v tem času sprašujete, kako otrokom privzgojiti odgovornost za samostojno šolsko delo? Kako šolati svoje otroke doma in vse to uskladiti z našim rednim življenjem, z delom od doma in vsemi domačimi opravili? Si vzamete vmes kaj časa zase, za »eno kavo«, pogovor, sprehod? Tudi to je potrebno! Naša gostja na daljavo je bila mentorica za uspešno učenje, pedagoginja, žena in mama treh deklic Lea Čerin. Pogovor je vodil Matjaž Merljak.

  • Kalčki imajo od 30 do 50 krat večjo količino vitaminov in mineralov na 100 gramov suhe snovi, kar pomeni, da že ena pest teh kalečih rastlinic lahko nadomesti celo skledo solate.  (photo: Milada Vigerova / Unsplash)
    25.11.2020, 14:04

    Pest kalečih rastlinic nadomesti celo skledo solate

    Fanči Perdih, vodja prve ekološke semenarske hiše Amarant v Sloveniji, je danes predstavila kalčke in nas podučila o njihovi vzgoji. »V letošnji pomladi, ko smo se začeli bolj samooskrbno obnašati, se je pri nas prodaja semen za kaljenje povečala za več kot 100 %, ker je to zelenjava, ki jo lahko pridelamo v enem tednu in to kar na kuhinjskem pultu.« Oddajo je vodila Slavi Košir.

  • Stiske, preizkušnje, bolezen, zasvojenosti, nasilje, ... Še dobro, da imamo Karitas! Že 30 let! (photo: rawpixel.com)
    23.11.2020, 16:00

    »Slišim te« je geslo letošnjega tedna Karitas. »Prisluhnimo« nekaterim težkim zgodbam ...

    V tednu Karitas bi radi osvetlili zgodbe nekaterih posameznikov, ki so šli skozi pekel in različne preizkušnje. In se pobrali oz. se še pobirajo! V njihovo življenje je znova posijal žarek upanja, zaupanja … Tudi v radijskem programu boste v tem tednu slišali nekaj zgodb in pogovorov, o katerih boste brali v nadaljevanju ...