Slavi KoširSlavi Košir
Miha MočnikMiha Močnik
Tanja DominkoTanja Dominko
Alenka Rebula (foto: Tatjana Splichal)
Alenka Rebula | (foto: Tatjana Splichal)

Alenka Rebula: V načinu gibanja se razodeva naša duša.

Za življenje | 12.06.2023, 10:16 Nataša Ličen

Pred vstopom v poletje smo z Alenko Rebula, ki jo redno gostimo v sklopu sobotnih dopoldanskih oddaj Za življenje, najprej izpostavili pritisk okolja po aktivnostih. Treba je vedeti, veliko, vedno več in delati vse mogoče, če se le da vsakič nekoliko drugače. Vrtinec vsemogočih zanimanj lahko povzroči zmedo in še preden se dobro zavemo, smo izgubljeni znotraj svojega življenja. Poletje je čas umiritve, upočasnitve in vnovičnega premisleka o svojih željah in hotenjih.

Kopičimo ne le stvari, ampak smo prenasičeni tudi z informacijami

»Bolj kot minevajo leta, bolj se zavedam zunanjega pritiska, kaj vse je treba vedeti, poznati, čemu vse slediti, vsega tega je zelo veliko, vedno več. Sili nas v kopičenje, ne samo polnjenja omar s stvarmi, ampak tudi na ravni znanja in izobrazbe. Koliko vsega nam je danes na voljo, kar lahko preberemo, si ogledamo ali obiščemo, generacije nazaj teh možnosti niso imele. Ostane nam možnost ali prepustitve omenjenemu preplavljanju ali pa da zelo jasno izbiramo tisto, kar nas hrani in je za nas bistveno. Predpogoj temu pa je najprej jasno čutenje, kaj povzroči v nas, kar izbiramo in delamo. Vprašajmo se, kaj je dobro za nas in za tisto, kar želimo doseči. To je filter, ki naj bi ga imeli za svoje življenje

Želja vedeti vse je malo povezana s sodobnim narcizmom. Kitimo se s tem, kaj vse znamo, kaj vse smo prebrali in kako imamo o vsaki stvari svoje mnenje.

Čas je stvar izbire

»Težko srečamo danes koga, ki bi rekel, tega ne razumem, tega ne znam, nisem vedel. Kdor daje vtis o zelo pisanem življenju, polnem vsega, navzven učinkuje privlačno, vendar je to pogosto samo videz. Ko pogledamo v vsebino njegovega življenja, v kakovost njegovega čutenja, vidimo da mu mogoče kljub vsemu temu sploh ni dobro. Torej, zakaj to izbira?«

V umiku lahko slišimo sebe in se začutimo.
V umiku lahko slišimo sebe in se začutimo. © PixaBay

Omehčano telo

»To je velika tema in zame zelo pomembna. Pred približno petnajstimi leti sem se srečala s čutečim plesom, z načinom gibanja po načelih vere vase, ki ga je v Slovenijo in v moje življenje prinesla Josipa Prebeg. Telo sem jaz, telo ni nekaj drugega. Če je telo togo, je tog človek, če je telo ujeto, pomeni, da je tudi um v resnici ujet, čeprav se navzven zdi, kako nekdo čudovito misli in je odprt. Gotovo pa so v ozadju tudi teme, ki se jih ne upa lotiti. Izhodišče je, da telo ne ločujemo od ostalega. Sem jaz, ki sem utelešen-a. To popravljati pomeni spreminjati videz, spodaj pa ostane točno to, kar je bilo in bo vedno. To je velika zmota in namišljena ločitev. Nič ni mogoče narediti na telesu, kar se ne bo zgodilo navznoter

Katerokoli premikanje in gibanje človeku pomaga, da se počuti bolj živega. Ni pa rečeno, da ob vsem tem sebe v telesu tudi čutimo. To sta dve popolnoma različni ravni.

»Nekdo lahko trenira, redno teče, tudi morda zaradi svojega zdravja, vse to je dobro in vsako gibanje prispeva k boljšemu počutju in zdravju. Čutimo svoje srce, ki bije in diha. Drugo pa je v gibu čutiti sebe. Gotovo je vsako gibanje boljše kot če bi čepeli doma in tuhtali. Ta negibnost potem postane tudi negibnost čustvovanja. Vendar, če smo le pri zunanjem posegu je to lahko le delni odgovor. Kaj nas v resnici žre od znotraj? Treba je v globino, tam se dogaja obolevanje in zdravljenje. Se res zavedamo, kaj potrebujemo? Telo ima svoj jezik oziroma govorico

V treh mesecih bomo težko spremenili človeka in njegov pogled na življenje.

"Če pa si to poletje, v treh mesecih, dovolimo več prostora za doživljanje, pa se lahko tudi v teku enega samega poletja zgodijo pommebne stvari. Dojeti je treba, da narava v poletnem času dopušča večjo prostost fizičnega doživljanja. Čutimo na koži sončne žarke, plavamo v vodi, ... ker smo zunaj, na zraku, na svetlobi, se odvijajo pomembni obnovitveni procesi v človeku. Poleti pojdimo ven, ven iz običajnih dolžnosti, ritmov, urnikov, kar običajno mora biti, ... to je zelo pomemben proces za nas. Dovolimo si doživeti prostor, prostost, tišino, za nekaj v nas, kar skozi leto molči.«

Poletje je čas, ko si dopustimo več prostora, prostosti.
Poletje je čas, ko si dopustimo več prostora, prostosti. © PixaBay

To je le začetni del povzetka iz obširnejšega pogovora z Alenko Rebula, ki prinaša toliko spodbud za poletje. Če smo pripravljeni slišati, in potem tudi narediti korak, bomo imeli priložnost drugačnega doživljanja poletja. Poglejte na splet: Dežela Vere vase - Alenka Rebula

Za življenje
Mami je bila na veliko noč pri sestri na obisku. Premik na drugo lokacijo je bil cel podvig. :) (photo: Urša Sešek) Mami je bila na veliko noč pri sestri na obisku. Premik na drugo lokacijo je bil cel podvig. :) (photo: Urša Sešek)

Skrb za ostarelo mami

Živimo v hiši skupaj z mamo, ki ima 85 let. Po možganski kapi 11 let nazaj se je življenje zanjo močno spremenilo. Spremenilo se je tudi za tiste, ki živimo z njo in skrbimo zanjo: to sta sestrina ...

Ta konec tedna priložnost za spoznavanje kakovostne arhitekture (photo: odprtehise) Ta konec tedna priložnost za spoznavanje kakovostne arhitekture (photo: odprtehise)

Dobra arhitektura ni modna muha.

Odprte hiše Slovenije, vseslovenski tridnevni arhitekturni festival, letos že petnajstič po vrsti odpira najsodobnejšo slovensko arhitekturno produkcijo, nove in prenovljene arhitekturne projekte ...