Radio Ognjišče
Slavi KoširSlavi Košir
Matej KržišnikMatej Kržišnik
Alen SalihovićAlen Salihović
Dekle na železniškem tiru (foto: Pixabay)
Dekle na železniškem tiru | (foto: Pixabay)

Nastja Mulej: Zaobljube začnimo uresničevati takoj, ne prvega

Oddaje Nataša Ličen

Rodimo se zaupanja polni. Potem pa se zgodi slaba izkušnja, tej sledi druga, tretja, lahko tudi preneseno, preko drugih ali družbe. Pri tem nam pomagajo v osnovi naši zelo negativni možgani. Previdni in prestrašeni so, zaradi nuje po preživetju.

Toda v sodobnem svetu k sreči prvinski strah ni več tako ogrožajoč.

Zato so nam na voljo metode za preoblikovanje možganov, da bi bilo naše razmišljanje pozitivnejše. »Priznam, z leti sem postajala vse bolj nezadovoljna s svojim možem. Kjer sem najbolj doma, sem postajala nemarna. Sem pozitivna oseba, toda doma sem postajala vse bolj nergava. Odločila sem se za dnevnik hvaležnosti, zdaj vsak dan po stanovanju možu puščam listke, na katerih mu pišem, za kaj vse sem mu hvaležna. Vidim ga v trudu, ki ga vlaga v skupno sobivanje. Z namerno hvaležnostjo, ki mu jo zdaj nastavljam, postajam vse bolj zadovoljna s seboj.«

Mag. Nastja Mulej, strokovnjakinja za uspešno reševanje težav, ustvarjalno soočanje z izzivi, učinkovito vodenje ljudi, sestankov in projektov
Mag. Nastja Mulej, strokovnjakinja za uspešno reševanje težav, ustvarjalno soočanje z izzivi, učinkovito vodenje ljudi, sestankov in projektov © Tadej Sadar
Kako in kdaj začeti pozitivnejše?

»Ljudje imamo radi prvega v mesecu, novo leto, rojstne dneve, morda zato, da lahko še nekoliko odločimo svoje odločitve za spremembo. Odlašamo z odrekanjem, ker pračlovek v nas ne razmišlja, ampak se samo odziva. Išče potešitve in ne razmišlja, kaj bo jutri. Ko se tega enkrat zavemo, se odločimo za kar koli že takoj. Zdaj ne bom pojedla sladkega, zdaj ne bom spila alkohola, zdaj bom prijaznejša, ... veliko lažje je reči danes ne bom, kot nikoli več ne bom.«

Ljudje moramo nenehno terjati spremembe na boljše, za dobro. Materialno zadovoljevanje ne osrečuje. Prevzemimo odgovornost za življenje v svoje roke.

Ljudje se imamo mogoče premalo radi

»Glejmo nase kot na najboljšega prijatelja. Ko trikrat uspe, četrtič pade, smo prizanesljivi do njega in ga spodbujamo. Do sebe pa smo strogi in se pogosto sodimo. Nihče ne želi biti ves čas kritiziran. Svetnik ne morem postati čez noč, lahko pa sem bolj svet to minuto in se tako vsak dan izpopolnjujem in sem danes nekoliko boljši (za odtenek) kot včeraj.«

https://www.nastjamulej.com/nastja-mulej/

Kako prebuditi ljudi?

»Z različnimi orodji, metodami in tehnikami, dogodki, ki jih organiziramo, si želim spodbuditi vse več ljudi, da bi bili z glavo pri ustvarjanju boljše družbe. Kako to storiti, spremeniti, bega tudi mene. Osem let imamo že redne dogodke o pozitivnejši psihologiji, vsako leto jih je nekoliko več. Torej se število ljudi povečuje, tistih, ki želijo prevzeti odgovornost v svoje roke. Pri tem seveda tekmujemo z navidezno materialno, virtualno družbo, ki te iste ljudi takoj nagradi z »všečki«.«

Rezultati so po vloženem trudu odličnejši

»Čez noč ne moremo dobiti bralne kondicije. Občutkom takojšnjega zadovoljstva pogosto sledijo občutja praznine. S časom ugotovimo, da takojšnje zadovoljstvo ni pravo, vrednejši je dolgotrajnejši trud. Vsaka »krajšnica« je s časoma »daljšnica«. Na prvi pogled se morda splača, toda kmalu začnemo plačevati visok davek.«


Oddaje, Svetovalnica, Via positiva

VIDEOTEKA

  • Duhovniki koprske škofije (photo: Tamino Petelinsek) Duhovniki koprske škofije (photo: Tamino Petelinsek)

    Premestitve duhovnikov v koprski škofiji

    Tudi iz Škofije Koper so sporočili premestitve duhovnikov. Ob tem je škof Peter Štumpf poudaril, da premestitve niso zgolj administrativne odločitve, ampak pomembni duhovni dogodki, ki vplivajo na ...

    Papež se je zadržal v pogovoru z udeleženimi na kosilu (photo: Vatican media) Papež se je zadržal v pogovoru z udeleženimi na kosilu (photo: Vatican media)

    Papež obedoval z 200 revnimi ljudmi

    Papež Leon XIV., ki julijske dneve preživlja v poletni apostolski palači v Castelgandólfu, je danes kosil s približno dvesto revnimi, za katere skrbi rimska škofija, med njimi je bilo 35 otrok. ...

    Okrogla miza Svetovnega slovenskega  (photo: Vir: Svetovni slovenski kongres) Okrogla miza Svetovnega slovenskega  (photo: Vir: Svetovni slovenski kongres)

    Strokovnjaki doma in po svetu o prihodnosti zdravstva

    Slovensko zdravstvo potrebuje boljšo organizacijo, manj ideoloških delitev in več sodelovanja med stroko ter odločevalci. To je bilo osrednje sporočilo okrogle mize »Zdravje – skupna vrednota ...

    35 let Svetovnega slovenskega kongresa (photo: SSK) 35 let Svetovnega slovenskega kongresa (photo: SSK)

    Povezovanje Slovencev ostaja temelj skupne prihodnosti

    Svetovni slovenski kongres je s slovesno akademijo obeležil 35-letnico delovanja. Večer na Gradu Fužine v Ljubljani je bil prepleten s spomini in pogledom v prihodnost te pomembne organizacije, ki ...

    Avdio player - naslovnica