Mirjam Judež
Mirjam Judež skrbi, da nekatere zanimive oddaje lahko tudi preberete.
-
15.01.2026, 13:11
Motnje dihanja: ko smrčanje ni več “samo smrčanje”
Obstruktivna spalna apneja je pogosta (po ocenah se z njo bori vsaj 150.000 odraslih Slovencev, ki bi potrebovali zdravljenje), a pogosto spregledana motnja, pri kateri se žrelo med spanjem zoži ali celo zapre. To povzroča prekinitve dihanja, nemiren spanec in utrujenost čez dan – pogosto pa težavo najprej opazijo bližnji, ko slišijo smrčanje, tišino in nato lovljenje sape. V Svetovalnici je Blaž Lesnik gostil specialistko s Klinike Golnik dr. Kristino Zihr: "Ko sem prišla na Kliniko Golnik, je bilo razumevanje, da so motnje dihanja v spanju relativno redka bolezen. Danes pa vemo, da gre za najpogostejše kronično obolenje dihalnega sistema.” Pojasnila je, kdaj smrčanje ni več le nadloga, kateri so opozorilni znaki, kako poteka diagnostika doma ali v bolnišnici ter zakaj je zdravljenje s CPAP aparatom pomembno tudi za varnost v prometu. Posebej je poudarila tudi vlogo telesne teže: pri ljudeh s prekomerno težo lahko že zmerno hujšanje občutno zmanjša število prekinitev dihanja in pri nekaterih pomembno ublaži težave – hkrati pa dobra terapija apneje olajša tudi hujšanje, saj telo v kakovostnejšem spanju lažje uravnava presnovo.
-
11.12.2025, 10:46
»Učenje iz napak je najhitrejša pot do uspeha«
Delavnica, ki v Socialni akademiji že ima svoje mesto, je tokrat dobila svojo polurno različico v radijski oddaji Svetovalnica. Gre za delavnico, kjer se govori o napakah, učenju in osebni rasti. Voditelj Blaž Lesnik gostjo preseneti z vprašanjem: »Urška, si danes naredila kakšno napako?« Urška, vodja delavnice in psihologinja, z nasmehom prizna, da napake dela prav vsak dan – čeprav se morda jutranjih niti ne spomni. A to je po njenem mnenju tudi bistvo: napake so del vsakdana. Ko razmišljamo o napakah, se lahko odzovemo na dva načina. Lahko jih vidimo kot nekaj groznega, kot osebni neuspeh. Lahko pa jih, kot poudarja Urška, razumemo kot dragoceno priložnost za učenje. Prav zato verjame, da so napake najhitrejša pot do uspeha – ne ovira, temveč bližnjica.
-
27.11.2025, 13:21
FAQ - Vprašanja in odgovori o oglaševanju na Radiu Ognjišče
Na vsa vaša vprašanja, povezana z oglaševanjem, vam radi odgovorimo. Nekaj pa je takih, ki e pogosto ponavljajo.
-
27.11.2025, 13:21
Da nas boste bolje spoznali ...
V življenju je vredno pustiti sledi … in delati dobre stvari!
-
27.11.2025, 13:21
Oglaševanje na Radiu Ognjišče
S poslovnimi partnerji se trudimo za več kot le dober poslovni odnos. Poslovni partner je za nas tudi soustvarjalec ponudbe in vsebine, ki jo posredujemo poslušalcu, zato zanj radi pripravimo individualne ponudbe, mu želimo prisluhniti in ga spoznati in iz teh dejstev pripraviti kar najboljši predlog dolgoročnega (ali enkratnega) sodelovanja. Vas zanima več?