Mirjam Judež
Mirjam Judež skrbi, da nekatere zanimive oddaje lahko tudi preberete.
-
27.08.2026, 14:53
Zakaj operacija pogosto ni prava rešitev
Bolečine v hrbtenici so bolezen sodobnega časa in skoraj vsak se z njimi sreča vsaj enkrat v življenju. Kdaj je ta bolečina zgolj opozorilo in kdaj znak resnejših strukturnih težav? Kako ločiti med nategnjeno mišico in hernijo diska ter zakaj operacija pogosto ne reši osnovne težave? V Svetovalnici smo gostili kineziologa dr. Dejana Kernca, ki razbija mite o vzrokih za bolečine v križu in pojasnjuje, zakaj je rešitev vedno v naših mišicah. Za takojšen prenos teorije v prakso si v nadaljevanju članka oglejte video, v katerem dr. Kernc nazorno prikaže dve razbremenilni vaji za hrbtenico.
-
12.05.2026, 12:55
Ritem srca: nevidna, a pomembna vloga staršev
Mesec maj je čudovit, a za tiste, ki smo vpeti v organizacijo festivala Ritem srca, tudi zelo naporen. Ritem srca je organizacijsko zelo zahteven radijski projekt, ki je hkrati tudi velik finančni izziv. Vsake toliko se naša misel »zatakne« pri vremenski napovedi in pogled usmeri navzgor z mislijo: »Bog, bi se lahko letos zmenili za lepo vreme, da bi Te lahko slavili pod milim nebom v kar največjem številu?«
-
16.04.2026, 15:36
Šport je najmočnejši naravni antidepresiv za mladostnike
Gibanje ni le vprašanje fizične kondicije, temveč temeljni steber mentalnega zdravja in karakterne trdnosti. V času, ko mladi vse več časa preživijo v sedečem položaju pred zasloni, profesor športne vzgoje Nikola Bistrovič opozarja na nevarno izginjanje »zlate sredine« in nujnost holističnega pristopa k razvoju mladostnika. V Svetovalnici, ki jo je vodil Blaž Lesnik, smo raziskali, zakaj je šport v resnici priprava na realno življenje.
-
15.04.2026, 11:48
Pritiski ocen: Zakaj vaš najstnik nujno potrebuje jasna pravila in več spanja?
April in maj nista le meseca prebujajoče se narave, temveč prinašata vrhunec šolskih pritiskov. Kopičenje testov, sprotno ocenjevanje in bližajoča se matura ustvarjajo tempirano bombo, ki pogosto eksplodira v domači dnevni sobi. Kako te pritiske preživeti, ne da bi pri tem uničili družinske odnose? V Svetovalnici smo gostili družinsko terapevtko Nado Zupančič, ki ostro opozarja: starši morajo prenehati z igranjem policistov in prevzeti vlogo strateških mentorjev. S terapevtko se je pogovarjala Tanja Dominko.
-
07.04.2026, 14:27
Kruta resnica o slovenski mokri družbi in pivskih mitih
Slovenci smo narod presežkov. Žal tudi takrat, ko gre za pitje alkohola. Ob Svetovnem dnevu zdravja in izteku akcije 40 dni brez alkohola je v naši Svetovalnici z novinarko Tanjo Dominko spregovoril Rok Zaletel z Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ). Osvetlil je problematiko slovenske »mokre družbe«, kjer je alkohol samoumeven del vsakega slavja, in razbil mite, s katerimi si vsakodnevno lažemo.