Mateja SubotičanecMateja Subotičanec
Mark GazvodaMark Gazvoda
Rok MihevcRok Mihevc
Erika Plevel (foto: Nataša Ličen)
Erika Plevel

Preveč občutljivi?

Slovenija | 22.11.2019, 14:02 Nataša Ličen

Ste morda v skupini tistih, ki pogosto slišijo o svoji občutljivosti kot nebodigatreba? Regratova lučka je kotiček za visoko občutljive.

Spletni kotiček Regratova lučka je ustvarila Erika Plevel z namenom najti podobno misleče in čuteče ljudi, s katerimi bi se povezala ter delila svoje misli, znanje in izkušnje z visoko občutljivostjo pri sebi in svojih treh hčerkah. Želi, da s podporo drug drugemu pomagamo spoznati in sprejeti svojo občutljivost ter videti njeno dragocenost in moč.

Je visoko občutljiv vaš otrok, ste takšni sami? 

"S tem ni nič narobe. Vam podobnih je do dvajset odstotkov ljudi, a se žal o tem (pre)malo govori in piše." Visoka občutljivost je osebnostna lastnost.

V oddaji Via positiva je Erika Plevel povedala: »Najprej je potrebno zavedanje, da ugotovimo, kje pride do kratkih stikov, in kaj lahko naredimo. Moje vodilo in velika motivacija so moje hčerke, s katerimi sem si resnično želela vzpostaviti kakovosten odnos. Nisem želela vzgajati v premoči z ukazi, ustrahovanjem in prepovedmi. Način, za katerega sem se odločila, ni mehak, nočem popuščati in hčere zavijati v vato. Meje se lahko postavijo tudi nežno, a odločno. Ko vidim, da se stvari začnejo spreminjati pri meni, mi je to v pogum za vztrajanje tudi v odnosu s partnerjem. Sebe moramo čim bolje spoznati, vedeti kaj potrebujemo, se naučiti to jasno povedati, šele potem lahko s partnerjem uspešno usmerjamo svoj odnos.«

Visoka občutljivost je lahko velika prednost

»Visoko občutljivi imajo občutljivejši živčni sistem, možgani delujejo nekoliko drugače, kar potrjujejo številne znanstvene raziskave in stroka. Opazijo več, kot bi imeli občutljivejše radarje in zato zaznajo veliko stvari v svoji okolici, vse kar opazijo in čutijo, zaznajo globlje in imajo več »dela« s procesiranjem vseh zaznav in občutij. Zato so pogosto nagnjeni k večji stimulaciji, obenem pa tudi strogostjo do sebe in perfekcionizmom. Številne zaznave jih preplavijo, v odzivih so zato lahko burnejši. Potrebujejo nekoliko več časa za predelavo vseh pridobljenih podatkov, da se uspejo prilagoditi. Ko se naučijo s tem živeti, se visoka občutljivost lahko pokaže kot velika prednost.«

Preverite, če ste visoko občutljivi in morda boste končno dobili odgovor, zakaj so čustveni viharji tako naporni za vas?

Slovenija, Sociala, Oddaje, Via positiva
Tradicionalna maša na 1. šolski dan za Zavod sv. Stanislava (photo: Marjana Debevec) Tradicionalna maša na 1. šolski dan za Zavod sv. Stanislava (photo: Marjana Debevec)

Veselje, skrbi in mnogo pozitivnih spodbud

Današnji prvi šolski dan so nekateri pričakali z veseljem, drugi z žalostjo v srcu, tretji prestrašeni, prav vsi pa radovedni, kaj jim bo prineslo novo šolsko leto. Pri prvošolcih in dijakih prvih ...

Ljubljanska tržnica (photo: STA) Ljubljanska tržnica (photo: STA)

Zaščitimo Plečnikovo Ljubljano

Na ministrstvu za naravne vire in prostor bo v četrtek potekala druga ustna obravnava o gradbenem dovoljenju za gradnjo garažne hiše pod ljubljansko tržnico. Ljubljanski mestni svetnik Aleš Primc ...

Mir, sončni zahod (photo: Unsplash) Mir, sončni zahod (photo: Unsplash)

Kako močno ga pogrešam…

Ena največjih bolečin za starša je, če si njegov otrok sam vzame življenje. A tudi pred tem neskončnim trpljenjem si na Radiu Ognjišče ne zatiskamo oči. V Večeru za zakonce in družine smo znova ...

Ovca (photo: Annette Meyer / Pixabay) Ovca (photo: Annette Meyer / Pixabay)

Rok Jeras: »Naši hlevi so postali bolnišnica«

Bolezen modrikastega jezika se izjemno hitro širi, predvsem rejci ovc se soočajo z velikimi izgubami. Novih uradnih podatkov na strani Uprave za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin ni, ...

Glasen pozdrav in široki nasmehi otrok iz vrtca Montessori, ki deluje v Zavodu A M Slomška  (photo: Rok Mihevc) Glasen pozdrav in široki nasmehi otrok iz vrtca Montessori, ki deluje v Zavodu A M Slomška  (photo: Rok Mihevc)

Teden vzgoje 2025: Pedagogi upanja, romarji upanja

»Menim, da je prišel čas, v katerem se vsi zavedamo, da šola ni le institucija izobraževanja, temveč je še kako tudi prostor vzgoje. Mlade nekdo vzgaja. Tako kot puščava srka vodo, tudi mladi ...