Matjaž Merljak
Marko Zupan
Marjana Debevec
Stres (foto: Unsplash)
Stres

Stres je kuga sodobnega časa

28.10.2019, 07:25 Rok Mihevc

Stres je bila nosilna beseda tokratne Svetovalnice. Kako se z njim soočiti in ga premagati? Na to temo je v oddaji spregovorila Maja Megla, ki se je tudi sama resno spopadala z njim.

Maja Megla je bila pred nekaj leti v globoki stiski, kako naj se loti bolezni, za katero je svoje nenavadne simptome iskala po drugih virih. »Videla sem, da uradna medicina prihaja na meje, kaj sploh razume in zmore, zato sem začela kopati drugje. Tako sem prišla do nevroznanosti, odkrila sem spletne strani ameriških univerz in ogromno predavanj, ter tako globoko zabredla v raziskovanje.« Iz te nuje, kako naj si pomaga, je nastalo toliko znanja, da je napisala knjigo »Stres – kuga sodobnega časa.«

Kaj nas sploh spravlja v stiske in stres?

Medčloveški odnosi so danes zelo zastrupljeni in ta toksičnost poslovne sredine, v kateri je človek vsak dan, je eden od virov, ki ljudi zelo stiska in bremeni, je povedala naša sogovornica. »Je pa to vezano na preživetje in eksistenco, to ni nekaj, kar bi nekdo izbral, ker mu je luštno.« Tako predlaga, da človek zamenja kolektiv ali delovno mesto vsakih nekaj let, če je to le mogoče. »Ker sreča nove ljudi, dobi nove pogoje in znanja in vse to doprinaša, da raste v tistem, kar počne.«

Maja Megla
Maja Megla © Osebni arhiv
Ko se psihični zlom spremeni v fizično bolečino …

Nekaj neverjetnega je, kakšne sile so v človeku, da se lahko psihične sile zgostijo v močno fizično bolečino. »A ključno je, kako naj človek to zdrži. Če začneš jemati protibolečinska zdravila, hitro postaneš odvisnik. Ne vem, kako lahko nekdo to zdrži, če nima v sebi druge zasidranosti, duhovne dimenzije, ki je tako močno zasidrana v njem. Duhovno presega svojo lastno telesnost.«

Z nekomunikacijo si zapremo prva vrata

Še globlje kot odnosi na delovnem mestu nas globlje zadevajo toksični odnosi v družinah, je povedala Maja Megla. »Če v teh okoljih ne vladajo harmonija, spoštovanje, odprta komunikacija, je lahko prisotno veliko tesnobe. Stiske v veliki meri nastanejo najprej zaradi nezmožnosti komunikacije. Ker če se ljudje ne zmorejo pogovoriti in biti odprti do različnosti, si zapremo prva vrata."

Kakšne so vrednote današnjega časa, o mobingu na delovnem mestu, izgorelosti perfekcionistov in prijaznežev pa prisluhnite v posnetku oddaje.


Oddajo je pripravil in vodil Jure Sešek.

 

Bi vas zanimalo še kaj podobnega?
Svetovalnica

Pomembno: Prosimo, da se pri komentiranju držite spletnega bontona in pravil našega spletnega portala. Pridržujemo si pravico moderiranja.

dr. Ivan Štuhec (photo: osebni arhiv) dr. Ivan Štuhec (photo: osebni arhiv)

Razpad države

Počasi bom začel verjeti, da so imeli prav tisti, ki so ob razpadu Jugoslavije govorili o »kleinstateraju«, kar pomeni o malih državicah in vprašanju smiselnosti njihovega ...

Pogrebno sveto mašo je daroval nadškof Stres (photo: SDS) Pogrebno sveto mašo je daroval nadškof Stres (photo: SDS)

AVDIO: Zadnje slovo od Davida Tasića

Verniki so v času osamosvajanja naše države med drugim molili za mir in pravičnost v cerkvi Marijinega oznanjenja na ljubljanskem Tromostovju. Prav tam so se zbrani zdaj še zadnjič ...

Odgovorno na pot - varno na vrh! (photo: ARO) Odgovorno na pot - varno na vrh! (photo: ARO)

Odgovorno na pot - Varno na vrh!

Ob 25. obletnici delovanja Radio Ognjišče skupaj z AMZS prav za vas organizira poseben program varne vožnje z namenom preveriti vozne sposobnosti in se preizkusiti v nepredvidljivih ...

Nov virus je v marsičem še neznanka, pa vseeno ne stojmo križem rok. Lahko se preventivno okrepimo.  (photo: zazdravje.net) Nov virus je v marsičem še neznanka, pa vseeno ne stojmo križem rok. Lahko se preventivno okrepimo.  (photo: zazdravje.net)

Priporočila za krepkejši imunski sistem

Virus ni obsodba, je le izpitno vprašanje za naš imunski sistem. V Svetovalnici smo se o preventivi pred virusnimi obolenji pogovarjali s Sanjo Lončar, vodjo Informacijskega središča ...

Prazen trg sv. Petra v Vatikanu (photo: Printscreen) Prazen trg sv. Petra v Vatikanu (photo: Printscreen)

Vatikan in koronavirus: Kako bo za veliko noč?

Pandemija koronavirusa močno kroji versko življenje po vsem svetu. O tem smo se v oddaji Iz življenja vesoljne Cerkve pogovarjali z duhovnikom Sebastijanom Valentanom, ki je na doktorskem študiju ...