Matjaž MerljakMatjaž Merljak
Marko ZupanMarko Zupan
Petra StoparPetra Stopar
Stres (foto: Unsplash)
Stres

Stres je kuga sodobnega časa

Svetovalnica | 28.10.2019, 07:25 Rok Mihevc

Stres je bila nosilna beseda tokratne Svetovalnice. Kako se z njim soočiti in ga premagati? Na to temo je v oddaji spregovorila Maja Megla, ki se je tudi sama resno spopadala z njim.

Maja Megla je bila pred nekaj leti v globoki stiski, kako naj se loti bolezni, za katero je svoje nenavadne simptome iskala po drugih virih. »Videla sem, da uradna medicina prihaja na meje, kaj sploh razume in zmore, zato sem začela kopati drugje. Tako sem prišla do nevroznanosti, odkrila sem spletne strani ameriških univerz in ogromno predavanj, ter tako globoko zabredla v raziskovanje.« Iz te nuje, kako naj si pomaga, je nastalo toliko znanja, da je napisala knjigo »Stres – kuga sodobnega časa.«

Kaj nas sploh spravlja v stiske in stres?

Medčloveški odnosi so danes zelo zastrupljeni in ta toksičnost poslovne sredine, v kateri je človek vsak dan, je eden od virov, ki ljudi zelo stiska in bremeni, je povedala naša sogovornica. »Je pa to vezano na preživetje in eksistenco, to ni nekaj, kar bi nekdo izbral, ker mu je luštno.« Tako predlaga, da človek zamenja kolektiv ali delovno mesto vsakih nekaj let, če je to le mogoče. »Ker sreča nove ljudi, dobi nove pogoje in znanja in vse to doprinaša, da raste v tistem, kar počne.«

Maja Megla
Maja Megla © Osebni arhiv
Ko se psihični zlom spremeni v fizično bolečino …

Nekaj neverjetnega je, kakšne sile so v človeku, da se lahko psihične sile zgostijo v močno fizično bolečino. »A ključno je, kako naj človek to zdrži. Če začneš jemati protibolečinska zdravila, hitro postaneš odvisnik. Ne vem, kako lahko nekdo to zdrži, če nima v sebi druge zasidranosti, duhovne dimenzije, ki je tako močno zasidrana v njem. Duhovno presega svojo lastno telesnost.«

Z nekomunikacijo si zapremo prva vrata

Še globlje kot odnosi na delovnem mestu nas globlje zadevajo toksični odnosi v družinah, je povedala Maja Megla. »Če v teh okoljih ne vladajo harmonija, spoštovanje, odprta komunikacija, je lahko prisotno veliko tesnobe. Stiske v veliki meri nastanejo najprej zaradi nezmožnosti komunikacije. Ker če se ljudje ne zmorejo pogovoriti in biti odprti do različnosti, si zapremo prva vrata."

Kakšne so vrednote današnjega časa, o mobingu na delovnem mestu, izgorelosti perfekcionistov in prijaznežev pa prisluhnite v posnetku oddaje.


Oddajo je pripravil in vodil Jure Sešek.

 

Svetovalnica
Križev pot na Ljubljanski grad (photo: Zan Senicar) Križev pot na Ljubljanski grad (photo: Zan Senicar)

Mladi na ljubljanske ulice ponesli molitev

Molitveno vzdušje je vladalo sinoči na ljubljanskih ulicah, ko je več kot sto mladih molilo križev pot. Jakob Rus iz Katoliške mladine je pojasnil, da so molitev začeli na Kongresnem trgu, ...

Peter Prevc (photo: STA) Peter Prevc (photo: STA)

Peter Prevc: Vzgonski veter Svetega Duha vedno deluje

Današnji dan v Planici se bo zapisal v zgodovino. Najuspešnejši slovenski skakalec vseh časov Peter Prevc je pred več kot 20 tisoč gledalci pomahal v slovo več kot 15 letni profesionalni karieri.

Šunka zorjena po tradicionalnem postopku (photo: KZ Laško) Šunka zorjena po tradicionalnem postopku (photo: KZ Laško)

Kako skuhati sočno velikonočno šunko?

Eno od vprašanj, ki se gospodinjam postavlja v teh dneh je, kako skuhati velikonočno šunko, da bo res sočna in okusna. Peter Oprčkal iz Kmetijske zadruge Laško pravi, da je to najbolj odvisno od ...

Pirhi obarvani z naravnimi barvami (photo: Miša Pušenjak) Pirhi obarvani z naravnimi barvami (photo: Miša Pušenjak)

Miša Pušenjak: Naravne barve za pirhe

Skoraj vsaka gospodinja dobro obvlada pripravo pirhov v rjavo rdečih odtenkih, ki najpogosteje temelji na kuhanju jajc v čebulnih olupkih. Bolj kot je čebula temne barve, bolj izrazit je tudi ...