Blaž Lesnik
Boštjan Smole
Tanja Dominko
Gozd (foto: Pixabay)
Gozd

Ste radi srečni? In zdravi?

04.07.2019, 09:15 Rok Mihevc

Nobeno zdravilo na zdravje nima tako neposrednega učinka kakor sprehod v prečudovitem gozdu. V oddaji Sol in luč smo tokrat govorili o tem, kako močan vpliv ima na zdravje preprost sprehod v gozdu.

Ste že slišali za Šinrin-joku ali gozdno kopanje? Že več desetletij velja za enega od stebrov japonske kulture, njihove umirjenosti in spokojnosti. Med gozdnim kopanjem se povežemo z naravo zadnja leta pa je tudi vse več znanstvenih dokazov, da ima izjemen vpliv na zdravje.

Dr. Qing Li je strokovnjak za gozdno medicino. Z raziskavami je dokazal, kako na nas vpliva bližina dreves; nižji krvni tlak, ublažen občutek stresa, večja vitalnost in okrepljen imunski sistem. Dr. Li je v knjigiz naslovom Z gozdom do sreče, poleg svojih dolgoletnih in mestoma kar revolucionarnih raziskav o tem, kako nam lahko moč dreves spremeni življenje, vključil tudi praktične nasvete, ki vam bodo pomagali, da tudi sami izkusite blagodejne učinke narave.

V oddaji Sol in luč na Radiu Ognjišče smo prebirali odlomke iz knjige »Z gozdom do sreče in zdravja«, ki osupne s podatki raziskav in navduši, da se tudi sami podamo v objem dreves in narave.

 

Bi vas zanimalo še kaj podobnega?

Pomembno: Prosimo, da se pri komentiranju držite spletnega bontona in pravil našega spletnega portala. Pridržujemo si pravico moderiranja.

Sveta maša na prostem (photo: Rok Mihevc) Sveta maša na prostem (photo: Rok Mihevc)

Priporočilo škofov: Svete maše naj bodo na prostem

Omejitev združevanja na javnih površinah s 500 na 50 ljudi vpliva tudi na delovanje Katoliške cerkve. Nova oziroma posodobljena pravila so zato posredovali tudi slovenski škofje. Objavljamo jih v ...

Novomašniki 2020 (photo: Rok Mihevc) Novomašniki 2020 (photo: Rok Mihevc)

Spoznajte letošnje novomašnike

V Sloveniji bomo letos imeli sedem novomašnikov. To so: Anže Cunk, Martin Leban, Tilen Oberwalder Zupanc, Janez Potisek in Matej Rus iz ljubljanske nadškofije, Blaž Franko iz novomeške škofije in ...