Nataša in Marko | (foto: RM)
Marko Juhant: Zakaj je dotik pomemben pri vzgoji in v partnerstvu?
Za življenje Nataša Ličen
V sklopu rednih sobotnih oddaj, v katerih najpogosteje govorimo o odnosih in boljšem sobivanju, smo se pogovarjali z Markom Juhantom, specialnim pedagogom, ki je v pokoju, a na naš radio vsak drugi mesec še rad pride. Posebej, če se na njegov prihod odzovete poslušalci, vprašate in zaupate svoje izkušnje. V maju, mesecu ljubezni, kot ga mnogi naslavljajo, smo govorili tudi o izrednem pomenu ter večplastnosti dotika.
Marko Juhant: "Dotik ima ključno vlogo tako pri vzgoji kot v partnerstvu, saj gre za eno najosnovnejših in najmočnejših oblik človeške komunikacije. Njegov pomen se izraža na več ravneh. Dotik v vzgoji, med otrokom in staršema, otroku daje varnost. Dojenček in otrok potrebujeta dotik, fizični stik za razvoj občutka zaupanja in varnosti. Ko ju držimo v naročju, objamemo ali pobožamo, se sprošča oksitocin - hormon, ki spodbuja povezovanje in občutek miru. Otroka pomirimo z objemom. S tem ga tudi učimo, da dovoli objem babici, učiteljici in tako naprej."
Dotik gradi trdnejšo vez. Z dotikom lahko izrazimo več kot s tisoč besedami.
Dotik je pomemben tudi za zdrav razvoj možganov
"Reden, ljubeč dotik spodbuja zdrav razvoj možganov pri dojenčku ter izboljšuje kognitivne in čustvene sposobnosti. Otroci, ki doživljajo reden, pozitiven telesni stik, se lažje pomirijo, bolje uravnajo stres in se razvijajo v čustveno stabilnejše odrasle. Dotik gradi trdno vez med otrokom in staršem. Z njim izražamo ljubezen, podporo in toplino, kar povečuje otrokovo samozavest."
Dotik v partnerstvu
"Povezovanje in intimnost, nežen dotik - držanje za roko, objem, poljub, krepi odnos in zbližuje partnerja, tudi v težjih trenutkih in preizkušnjah. Dotik je komunikacija brez besed. Dotik izraža razumevanje, sočutje, podporo in ljubezen, posebej ko so besede lahko odveč, ali jih za določena občutja ni. Telesni stik v partnerstvu zmanjšuje raven kortizola, torej stresnega hormona, povečuje pa sproščanje oksitocina, kar manjša napetost."
Ohranjanje povezanosti
"Reden dotik pomaga ohranjati občutek pripadnosti in povezanosti v dolgotrajnih razmerjih. Dotik ni le fizična izkušnja, je tudi čustvena, psihična in nevrološka povezava, ki nas pre/oblikuje in povezuje z drugimi."
