V tokratni zdravstveni oddaji smo govorili o osteoporozi, ki nastane zaradi izgubljanja kostnine. Dejavniki tveganja za razvoj osteoporoze so ženski spol, genetika in življenjski slog. Neredko se jo prvič klinično opazi šele, ko pride do zloma. Naš gost je bil endokrinolog doc. dr. Tomaž Kocjan.
Kosti se ves čas prenavljajo: se gradijo in razgrajujejo. V desetih letih se skelet pri odraslem človeku zamenja. Maksimalna kostna masa se izgradi do 30. leta. Potem je 10 let miru, ko sta procesa v ravnovesju, sledi pa postopna izguba. Vsak človek v enem letu izgubi od pol do enega odstotka kostnine po štiridesetem letu. Znatno pa se proces pospeši pri ženskah po menopavzi.
V Sloveniji je letno 16.000 osteoporoznih zlomov, od tega približno 3000 zlomov kolka. Ostali najpogostejši najpogostejši osteoporozni zlomi so zlomi vretenc, zapestnice in nadlahtnice. Zdravstveno blagajno oskrba takšnih bolnikov letno stane okoli 56 milijonov evrov, pravi Kocjan. Okoli 13 odstotkov tega denarja gre za zdravila, 23 odstotkov za oskrbo bolnika.
Pomembno je, da se zlasti v času izgradnje kostne gostote dovolj gibamo, uživamo zadostne količine kalcija, beljakovin, se dovolj izpostavljamo soncu zaradi vitamina D in se izogibamo kajenju in alkoholu. Takšne nasvete pa je dobro upoštevati tudi po tem, ko dosežemo maksimalno kostno gostoto (po 30. letu). Dodatno jemanje kalcija v obliki prehranskih dodatkov dr. Tomaž Kocjan svetuje le tistim, ki ga s hrano ne morejo dovolj zaužiti.
K svojemu Stvarniku in Odrešeniku je na praznik Brezmadežne v 71. letu življenja odšel salezijanec duhovnik Vinko Cingerle, so sporočili iz salezijanske skupnosti.
Praznik Brezmadežne, ki smo ga obhajali v ponedeljek, v ljubljanski nadškofiji vsako leto zaznamujejo s sprejemom bogoslovcev prvih letnikov v Marijino kongregacijo.
Multimedijski adventni koledar za otroke nam je tudi v tem tednu ponudil nove zanimive in napete zgodbe in tako bo še vse dni do božiča. Obljuba dela dolg in tako smo za vse otroške roke, ki ...
Po okrepljenih akcijah Policije in Finančne uprave so se varnostne razmere na jugovzhodu države nekoliko izboljšale. V lokalnem okolju zdaj pozivajo k sprejetju ukrepov za delovno aktivacijo ...
Delavnica, ki v Socialni akademiji že ima svoje mesto, je tokrat dobila svojo polurno različico v radijski oddaji Svetovalnica. Gre za delavnico, kjer se govori o napakah, učenju in osebni rasti. ...
V sklopu rednih pogovorov z Alenko Rebulo smo v adventu govorili o pomenu priprav na praznično obdobje. Mnogo je lepega, polno zabav in vrvenja, koliko pa je resničnih prepoznav naših globljih ...