Mateja F. Novljan
Marko Zupan
Rok Mihevc
Gozd (foto: Pixabay)
Gozd

Ste radi srečni? In zdravi?

04.07.2019, 09:15 Rok Mihevc

Nobeno zdravilo na zdravje nima tako neposrednega učinka kakor sprehod v prečudovitem gozdu. V oddaji Sol in luč smo tokrat govorili o tem, kako močan vpliv ima na zdravje preprost sprehod v gozdu.

Ste že slišali za Šinrin-joku ali gozdno kopanje? Že več desetletij velja za enega od stebrov japonske kulture, njihove umirjenosti in spokojnosti. Med gozdnim kopanjem se povežemo z naravo zadnja leta pa je tudi vse več znanstvenih dokazov, da ima izjemen vpliv na zdravje.

Dr. Qing Li je strokovnjak za gozdno medicino. Z raziskavami je dokazal, kako na nas vpliva bližina dreves; nižji krvni tlak, ublažen občutek stresa, večja vitalnost in okrepljen imunski sistem. Dr. Li je v knjigiz naslovom Z gozdom do sreče, poleg svojih dolgoletnih in mestoma kar revolucionarnih raziskav o tem, kako nam lahko moč dreves spremeni življenje, vključil tudi praktične nasvete, ki vam bodo pomagali, da tudi sami izkusite blagodejne učinke narave.

V oddaji Sol in luč na Radiu Ognjišče smo prebirali odlomke iz knjige »Z gozdom do sreče in zdravja«, ki osupne s podatki raziskav in navduši, da se tudi sami podamo v objem dreves in narave.

 

Bi vas zanimalo še kaj podobnega?

Pomembno: Prosimo, da se pri komentiranju držite spletnega bontona in pravil našega spletnega portala. Pridržujemo si pravico moderiranja.

Svoboda prinaša tudi tveganje in ko se zalomi, krivimo državo. (photo: Nik Shuliahin / Unsplash) Svoboda prinaša tudi tveganje in ko se zalomi, krivimo državo. (photo: Nik Shuliahin / Unsplash)

Zakaj smo tako nezadovoljni?

"Regulacija" in deregulacija" - pravila ali svoboda. Zahtevamo svobodo, hočemo voziti po svojih pravilih. Toda svoboda prinaša tudi tveganje in ko se zalomi, krivimo državo, ker nas ni zavarovala. ...

p. Branko Cestnik (photo: Izidor Šček) p. Branko Cestnik (photo: Izidor Šček)

Kakšni so obeti za praznovanje velike noči?

Kot kaže nam gre v epidemiji počasi, počasi na bolje. Kako bo to vplivalo na večje odprtje cerkva in tudi praznovanje velike noči, smo v oddaji »Spoznanje več, predsodek manj«, govorili s p. ...